炎炎夏日，想要避暑消暑，上海的室内水上乐园是一个绝佳的选择。这些水上乐园不仅提供清凉的玩水体验，还设有各种刺激好玩的设施，适合各个年龄段的游客。

一、上海欢乐谷玛雅水公园

上海欢乐谷玛雅水公园是上海规模最大的室内水上乐园，占地面积约5万平方米。园内设有13条不同类型的滑道，包括惊险刺激的“大喇叭”和“自由落体”，以及适合亲子游玩的“彩虹滑道”和“儿童戏水区”。园内还有大型造浪池、漂流河和水上蹦床等设施，为游客带来全方位的玩水体验。

二、上海星愿公园水上乐园

上海星愿公园水上乐园位于浦东新区，占地面积约3万平方米。园内设有8条滑道，其中“极速滑道”和“螺旋滑道”是园内的明星项目，为游客带来肾上腺素飙升的快感。园内还有冲浪池、儿童戏水区和水上餐厅，为游客提供多元化的娱乐体验。

三、上海长风海洋世界水上乐园

上海长风海洋世界水上乐园是长风海洋世界的一部分，占地面积约1万平方米。园内设有6条滑道，其中“海豚滑道”和“鲨鱼滑道”是园内的特色项目，游客可以在滑行的同时欣赏海洋生物。园内还有造浪池、漂流河和儿童戏水区，为游客带来海洋主题的玩水体验。

四、上海海昌海洋公园水上乐园

上海海昌海洋公园水上乐园位于浦东新区，占地面积约2万平方米。园内设有10条滑道，其中“极速滑道”和“自由落体”是园内的招牌项目，为游客带来刺激的滑行体验。园内还有造浪池、漂流河和儿童戏水区，为游客提供丰富的玩水选择。

五、上海迪士尼乐园水上乐园

上海迪士尼乐园水上乐园是上海迪士尼乐园的一部分，占地面积约2万平方米。园内设有8条滑道，其中“惊险漂流”和“小熊维尼历险记”是园内的热门项目，为游客带来童话般的玩水体验。园内还有造浪池、漂流河和儿童戏水区，为游客提供全年龄段的玩水乐趣。

温馨提示：

1. 提前预订：尤其是节假日，建议提前预订门票，避免排队。
2. 携带泳衣和毛巾：园内不提供泳衣和毛巾租赁服务，请自备。
3. 注意安全：滑道游玩时，请遵守园内安全规定，并穿戴好安全装备。
4. 防晒措施：室内水上乐园虽然有遮阳设施，但仍建议做好防晒措施，避免晒伤。
5. 携带防水物品：手机、相机等电子设备请妥善保管，以免进水损坏。